刘泽平文章01:“秃”如其来?如何拯救我那一头乌黑的长发?

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 刘泽平文章01:“秃”如其来?如何拯救我那一头乌黑的长发?  

艺人徐峥总是以一副光头的形象出现在大家面前,曾经年幼的我也以为这是为了在娱乐圈显得特立独行才凹的造型。后来我才知道,原来徐峥不是主动剃头,而是被动脱发。

  可你知道吗?徐峥年轻的时候也曾拥有一头乌黑浓密的秀发,他对自己的头发也颇为满意,甚至还做过“发型模特”,不信你看看这两张对比图。

  

  可是好好的头发怎么会没了呢?原来是徐峥在上大二的时候有次洗头,一抓自己的头发一下子掉了一大把,此后头发就像脱缰的野马般离开了年轻的徐峥。实际上,徐峥的父亲就脱发,所以徐峥遗传了父亲这一点,好吧,真的让人心疼~

  有些人看到这里要慌了,怀疑自己是不是也是脱发。别着急,脱发和掉发还是有区别的。成年人每天大约要掉100根头发,多数情况下并不会引起秃顶,因为同时会有新的头发长出来。当毛囊退化或被破坏,新生头发的速度跟不上掉头发的速度,人就会表现为秃顶。

  

  脱发是一种病态的掉发,是指非正常状态下头发的大量脱落现象,脱发后头发很难再次自行长出,或者即使长出来也是细软的,形态上和正常粗壮的头发差别较大,并且这些细软的头发也会很快再次脱落,并且最终不再长出头发,毛囊完全进入被动休眠。

  那么你可能要问了

  刘泽平黑发问题1:头发总量是否减少

  如果你已经怀疑自己是脱发了,那么可以定期拍下自己头部的照片仔细观察,如果头顶明显稀疏甚至光秃,前额发际线后退,那就是很明显的脱发症状了。这适用于已有脱发症状的情况,脱发症状还没出现的早期则很难判断。

  

  刘泽平黑发问题2:查看掉发数量

  一般脱发每日掉发数量远超100根,甚至一天能掉200到300根,斑秃更为厉害,所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。

  刘泽平黑发问题3:掉发形态

  脱发是因为毛囊受到的外界影响逐渐萎缩,所以长出的头发发干部分会粗细不均,甚至整根头发都特别的细软,并且掉发是根部由于是非正常脱落,所以往往带有附属的白色颗粒状物质。

  在脱发方面,男性和女性的原因有很大不同,分别来讲讲。

  

  男性大多都是因为油脂分泌过剩导致的,头发就像擦了油一样,有时还伴有头屑,主要发生在前额以及头顶,头发逐渐由浓密变为稀疏。很不幸的是,这种脱发是会遗传的。

  而女性因为雄性激素脱发的较少

  有如下几个原因会造成女性脱发:

  1、产后

  怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,头发有充足的成长激素,而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。

  2、压力

  现代社会的生活压力和工作压力都很大,女性不仅承担着抚养子女的重任,同时也要在外面为工作打拼,过大的精神压力造成女性容易脱发。解决的办法就是让自己适当“佛系”一点,做到“有也行,没有也行,不争不抢”。

  

  3、不当减肥

  姑娘们注意了,减肥一定要讲究方式方法。盲目的节食不仅会让你整个人气血不足脸色萎黄,还会让你脱发啊!

  4、内分泌失调、甲状腺疾病

  甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

  从中医的角度讲,肾主血,其华在发。中医认为肾虚也是引起脱发的原因之一,要想制止脱发就需要先养肾。因此给大家推荐几个食疗方,希望可以帮到你!

  两款食疗方

  易脱发,平时可多吃黑色食品,黑芝麻、黑豆、海带、桑葚、核桃等。

  1、枸杞黑芝麻粥

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

  2、黑豆核桃桑葚粥

  核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克,红枣5枚,同煮粥食,每日1剂,可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

  

  有些人容易脱发,除了气候,还可能与体质有关。可根据自己的体质选择一些中草药泡茶服用。

  1、首乌茶

  气血不足的人,一般会表现为头发干枯、发黄,这时可喝点补气血的首乌茶。

  2、薏仁茶

  如果是湿热内蕴体质,一般表现为头发油腻、皮屑多,这些人可选服薏仁茶、菊花茶等。

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