刘泽平文章02:“少白头“别不重视!黑芝麻配一物,气血充足,头发悄悄变黑了

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 刘泽平文章02:“少白头“别不重视!黑芝麻配一物,气血充足,头发悄悄变黑了

如今,由于各种原因,人们的健康状况正在恶化。越来越多的人开始进入亚健康状态。他们的身体会出现健康问题。头发灰是其中之一。许多人从小就变灰,这就是我们常说的“小灰头”。很多时候,我们没有注意到它,但这是你健康状况的恶化。信号,中医认为,白发过早是由于肝脏和血液不足,或肾气虚弱,或血热引起的。每日应注意调节阴阳气血。

今天,刘泽平要推荐一些解决“小白头”问题的好办法:

刘泽平方法1:

成分:450克生何何首乌,300克熟地,150克桑叶,150克黑芝麻,6片常绿,90克银杏和45克桔梗。

做法:将黑芝麻放入锅中,用小火炒,然后与其他材料一起研磨成细粉。

用法:每天早餐后服用50克,并用温水冲洗。

刘泽平方法二:

材料:何首乌和黑芝麻各100克。

做法:将何首乌将黑芝麻和黑芝麻研磨成细粉,加入少许开水,制成药丸。

刘泽平方法三:

配料:黑豆25克,黑芝麻10克。

做法:将黑豆放入锅中,用温火炖煮;将黑芝麻放入锅中,用温热的方法将它们炒熟,然后将它们与黑豆混合,放在一边。

用法:每天晚上睡前吃。

刘泽平方法四:

原料:首乌30克,鸡蛋2个

做法:将鸡蛋洗净,与Radix Polygoni Multiflori一起放入锅中,加水,煮沸30分钟。

刘泽平方法五:

成分:500克新鲜桑叶,250克黑芝麻,适量白糖。

做法:将黑芝麻放入锅中,用小火炒;新鲜的桑叶是落叶的,茎干在洗涤后干燥;将黑芝麻和桑叶研磨成最后,加入白糖,混合均匀,加入少许白开水,制成药丸。

用法:每天早晚各服用两次,每次20克,并用温水冲洗。

如果你遇到白发的情况,你可以尝试用这些方法进行食疗,补肾益气,补肾益精,促进气血,滋养深色浓密的头发,年轻而不老!

好的,这就是今天的分享。如果你喜欢它,请记得提前注意。

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